!! 10 ประโยชน์ที่น่าทึ่งของการสำเร็จความใคร่ !!

1. สามารถช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมากได้
     จากผลการศึกษาในปี 2004 พบว่าผู้ชายที่สำเร็จความใคร่มากกว่า 21 ครั้งต่อเดือน จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากได้ประมาณร้อยละ 33 เมื่อเทียบกับผู้ชายที่มีความสัมพันธ์ทางเพศเพียง 4-7 ครั้งต่อเดือน จากนั้นในปี 2016 นักวิจัยได้ติดตามกลุ่มคนดังกล่าวตั้งแต่ปี 2004 และพบว่าผู้ที่มีการหลั่งอสุจิ 8-12 ครั้งต่อเดือน สามารถช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมากได้ร้อยละ 10 เลยทีเดียว
2. ช่วยเพิ่มขนาดให้ใหญ่ขึ้น
     เมื่อคุณอายุมากขึ้น ร่างกายก็จะค่อยๆ สูญเสียกล้ามเนื้อไปตามกาลเวลา ทั้งนี้การมีเพศสัมพันธ์ในท่าปกติจะทำให้กล้ามเนื้อในบริเวณอุ้งเชิงกรานทำงานได้มากขึ้น และช่วยป้องกันไม่ให้หย่อนสมรรถภาพทางเพศ รวมทั้งการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองก็จะทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าขึ้น ซึ่ง ดร. Gloria Brame กล่าวว่า นั่นเป็นเพราะกล้ามเนื้อเรียบขององคชาตของคุณนั้นอุดมไปด้วยออกซิเจน ซึ่งจะถูกส่งต่อเมื่อใดก็ตามที่มีการไหลของเลือดไปยังอวัยวะอื่นๆ ของคุณ (เช่นเมื่ออวัยวะเพศชายของคุณมีการแข็งตัว) โดยจำนวนครั้งที่ดีที่สุดก็คือ 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลที่เป็นรูปธรรม
3. ช่วยให้คุณควบคุมการหลั่งได้นานขึ้นในขณะมีเพศสัมพันธ์
     บางครั้งที่ผู้ชายไม่สามารถดำเนินกามกิจได้ยาวนาน ก็อาจจะเป็นเพราะว่าพวกเขาไม่ได้มีการฝึกฝนอย่างเพียงพอทั้งกับคู่รักรวมทั้งกับตัวเอง ทั้งนี้การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นประจำจะช่วยยืดช่วงเวลาของการหลั่งของคุณได้ โดยเทคนิคง่ายๆ ที่คุณสามารถยืดระยะเวลาการหลั่งได้ก็คือ ก่อนวันที่คุณจะต้องออกศึก ลองใช้เวลาสักหนึ่งชั่วโมงในการรีดพิษเจ้ามังกรน้อย ก็จะช่วยยืดระยะเวลาของการหลั่งในครั้งต่อไปของคุณอย่างได้ผล
4. ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
     Jennifer Landa ผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาด้วยฮอร์โมนกล่าวว่า การหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลเพิ่มขึ้น โดยคอร์ติซอลบางครั้งเรียกว่าฮอร์โมนแห่งความเครียด แต่ก็มีประโยชน์คือช่วยให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับการอักเสบ กระตุ้นตับให้สร้างน้ำตาลออกมาสู่กระแสเลือด และช่วยควบคุมปริมาณสารน้ำภายในร่างกาย เรียกได้ว่าเป็นฮอร์โมนที่ช่วยควบคุมและรักษาระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้ นอกจากนั้นการสำเร็จความใคร่ยังสามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงอีกด้วย
5. ช่วยทำให้อารมณ์ดี
     การสำเร็จความใคร่จะมีการทำงานที่คล้ายๆ กับการเพิ่มปริมาณสารเคมีในสมอง ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกดี เช่น โดพามีน และอ๊อกซิโตซิน ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกมีความพึงพอใจมากขึ้น จึงอาจเรียกได้ว่าการสำเร็จความใคร่เป็นยาที่ดี่ที่สุดที่จะช่วยให้คุณรู้สึกอารมณ์ดีก็ว่าได้
6. ช่วยให้หลับได้ง่าย
     มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงคุณภาพของการนอนหลับของคุณ นอกเหนือจากการรับประทานอาหารบางประเภท อย่างเช่นไก่งวง และเชดดาร์ชีส เป็นต้น การสำเร็จความใคร่หรือการช่วยตัวเองก็ช่วยให้คุณสามารถนอนหลับได้ง่ายขึ้นเช่นเดียวกัน เพราะขณะที่คุณกำลังสำเร็จความใคร่ให้ตัวเองอยู่นั้น ร่างกายจะมีการผลิตสารเคมีอย่างเช่น โพรแลกติน เซโรโทนิน และอ๊อกซิโตซินเข้าสู่สมอง ซึ่งทั้งหมดนี้จะเชื่อมโยงกับความรู้สึกของคุณทั้งความสุขและการผ่อนคลาย
7. สามารถเพิ่มอายุขัยให้ยาวนานขึ้น
     จริงๆ แล้วจากการศึกษาชาวเวลส์ 1,000 คนในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา พบว่าผู้ชายที่มีการร่วมรักน้อยกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์ จะเสียชีวิตในอัตราครึ่งหนึ่งของผู้ชายที่มีจำนวนการสำเร็จความใคร่น้อยกว่าต่อเดือน
8. ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส
     การถึงจุดสุดยอดจะทำให้การไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นสู่ผิว ซึ่งจะทำให้เส้นเลือดของคุณเปิดขึ้น ซึ่งสำหรับบางคนอาจทำให้แก้มแดงเปล่งปลั่งเป็นสีดอกกุหลาบเล็กน้อยหลังการมีเพศสัมพันธ์ ส่วนสิ่งที่ดีมากกว่านั้นก็คือ ฮอร์โมนอ๊อกซิโตซินที่ถูกปล่อยออกมาพร้อมกับการสำเร็จความใคร่นั้นสามารถลดการอักเสบของสิวและผื่นได้
9. ช่วยให้คุณรู้จักกับอวัยวะและร่างกายของคุณมากขึ้น
     แน่นอนคุณอาจคิดว่าคุณนั้นคุ้นเคยกับร่างกายของตัวเองเป็นอย่างดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเริ่มมีการสำเร็จความใคร่มาตั้งแต่วัยเด็ก ซึ่งนั่นก็จะกลายเป็นสิ่งที่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อวันที่คุณเติบโตขึ้น เพราะหากมีอะไรที่ผิดปกติไปคุณก็จะสามารถรู้ได้ในทันทีนั่นเอง 
10. ช่วยเพิ่มสุขภาพหัวใจ
     การสำเร็จความใคร่จะช่วยให้หัวใจของคุณสูบฉีดเร็วขึ้น ซึ่งเป็นการเพิ่มตัวของอัตราการเต้นของหัวใจ และการไหลเวียนของเลือดก็ช่วยให้ลดการเสี่ยงต่อการเกิดของโรคเบาหวานซึ่งเป็นสาเหตุของอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้เช่นกัน